精液分析试验或精子计数试验用于分析男性精子的质量、数量、活力和形态。这项测试是为了评估男性的生育能力以及精子的健康和活力。精液分析通常是为无法怀孕的夫妇进行的生育测试之一，这些夫妇可能会存在男性不育等问题。为了获得准确的结果，需要提取新鲜精液，因为精子数量可能每天都在变化。所以医生会不止一次地进行精液分析。为了帮助人们更好地理解精子质量分析的意义，本文旨在通过解释以下内容来提高公众对精子质量的认识和理解。

开展精子质量分析的意义在哪?

夫妻双方都可能有不孕不育的问题。然而，精液评估有时是夫妇的第一次生育测试，与大多数女性生育测试相比，精液评估更容易、危害更小、成本更低。通过缩小可能导致不孕的潜在问题的范围，你的医生可以更容易地确定有助于你怀孕的治疗方法。此外，男性不育通常更容易诊断和治疗。即便如此，最终还是有必要对配偶双方进行检查，目前约有20%的夫妇存在不孕不育的难题，困扰而影响着家庭的幸福。

开展精子质量分析前主要注意什么?

应适当禁欲2至7天(包括没有性活动、手淫、遗精等)，以避免因禁欲天数短而影响精子浓度或因禁欲天数长而影响精子活力。男性精液的状况在很大程度上受到外部环境的影响。在进行精液检查前至少3个月不要进行桑拿、热坐浴等，也不要服用可能影响睾丸生精功能的药物(如激素、抗肿瘤药物等)。保持良好的心态和身体状况，在进行精液测试前确保充足的睡眠和休息，避免熬夜、疲劳、过度饮酒等，因为这些不利条件可能会影响精子的数量、活力、形态、DNA完整性等。

如何采集精液?

在采集精液样本时，最好使用手淫来采集精液。射精前，彻底洗手，排空尿液，并使用医院提供的专用精液收集杯收集射精精液。所有精液都应收集在收集杯中，不得有任何遗漏。如果有任何遗漏，请通知实验室技术人员，并告知取精时间。精液主要由精囊和前列腺分泌的液体，以及尿道球腺和附睾分泌的少量液体组成。准确测量精液量是评估男性生育能力的基本步骤，目的是准确统计精液中精子和非精子细胞的总数。如果无法通过手淫获得精液样本，则有必要尽快与男医生沟通，讨论可行的精子采集方法。不要使用常规避孕套收集精液，因为每天使用含有“杀精”药物的避孕套会影响精子的生存能力。医院提供的特殊避孕套可以用来收集精液。

精子采集成功后需要注意什么呢?

取出精液后，必须立即将精液送往男性实验室，并通知接收实验室人员。特别需要提醒的是，需要在医院外采集精液的男性朋友(仅指门诊计费)，必须在1小时内将精液送到男性实验室。尤其是在冬季，它们在运输过程中(20～35℃)要注意保温，也可以放在个人衣物的口袋里，因为精子对温度很敏感，避免温度低导致精子活力下降。精液分析是一个多变量综合判断的过程，影响因素多，波动大。因此，仅仅依靠一次精液测试并不能确定精子质量，通常两到三次测试可以帮助获得可靠的数据。精液常规分析是评价男性生育能力和诊断生殖系统疾病的重要指标。然而，每个指标都不是唯一的、孤立的，并且不能基于单个指标来确定。需要结合临床情况，综合考虑多种因素。因此，仍然有必要听取专业医师的专业意见和指导。

对于精子较弱的男性应该如何正确调理?

做一些适宜自己的合理运动，较常见有以下这些：①深蹲运动：深蹲运动是一种非常简单和常见的运动形式，不受场地限制或有任何要求。基本上，所有男性都可以选择深蹲运动来提高自己的功能，因为深蹲主要是一种多关节的复合运动，在运动中刺激肌肉，有效促进下肢血液循环，促进睾酮分泌，从而提高精子质量。②快走：快走也是一种常见的运动形式，其要求低于跑步。这是因为快走是一种相对有效的有氧运动，可以逐渐促进睾丸血液循环，也可以增加睾酮分泌，从而确保精子质量。对于男性来说，快走还可以保护整个生殖系统，使其免受男性生殖疾病的影响。③肛门提拉运动：肛门提拉运动是目前一种常见的运动形式，主要是因为它可以锻炼局部肌肉。因此，当锻炼局部肌肉时，不仅可以帮助男性预防前列腺疾病或局部男性疾病，还可以进一步提高睾丸的分泌速度，提高男性精子的质量。④游泳：游泳是一种常见的有氧运动，对男性有很大帮助，研究表明，坚持游泳可以大大降低患前列腺疾病的风险。因此，游泳不仅能提高身体素质，还能增强抗病能力。游泳时，男性可以充分促进前列腺局部血液循环，有利于提高精子质量。