尿液是身体健康的晴雨表，通过颜色、气味等变化可判断身体情况。尿液的变化一定程度上反映出身体的健康状况，特别是肾脏健康。我国慢性肾病的发病率约为11%，100个人中大概有11个人有肾病，而且肾病前期症状非常隐蔽，导致很多人一发现即是终末期肾病，也就是大家常说的“尿毒症”。正确识别异常尿液，生命就多了一份新的保障!

1.关于尿量

正常成人尿量每天1000~2000ml。超过2500ml，即为尿量过多;少于400ml，即为少尿;少于100ml，即为无尿。

2.关于尿色

①正常尿液颜色淡黄且透明。②尿液颜色深黄，说明机体脱水，提示该多喝水。③无色尿液说明饮水过多，也可能是输液，糖尿病或者尿崩症等情况。

3.尿色改变提示可能患病

尿液颜色异常 可能罹患疾病 深黄色 可能肝脏或胆囊功能损害 浓茶色 肾脏疾病、过敏性紫癜、流行性出血热及子宫、卵巢等病变，正常人剧烈运动等造成的运动性血尿。 淡红色 排除吃的食物原因，如尿液呈淡红色云雾状，可能是尿路结石、各种肾炎、泌尿系统肿瘤问题引起的 暗红色 可能存在急性心肌梗死、横纹肌溶解等 乳白色 尿液像淘米水，医学上叫“乳糜尿”或“脓尿”，可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染，也可能是淋巴管阻塞或破裂导致的。 灰白色而混浊 外观为毛玻璃状，这种情况临床通称脓性尿，镜下观察可见大量的上皮细胞和白细胞、尿酸盐，临床多见于尿路感染。

4.关于尿味

①正常尿液气味：淡淡的芳香味。②烂苹果味：可能发生糖尿病酮症酸中毒。③刺鼻的氨气味：可能是膀胱炎、尿潴留等情况引起的。④烂苹果味：可能是糖尿病酮症。⑤老鼠屎味：有机磷农药中毒。⑥腐臭味：可能是细菌感染。⑦食用特殊食物：如洋葱、大蒜等，会有食物的特殊气味。

5.尿液分析报告单解读

①尿蛋白：正常尿液会存在少部分小分子蛋白质，如果肾功能受损，大分子蛋白质不能被重吸收，就会随尿液排出。【正常范围】阴性，阳性有微量和4个“+”号之分，“+”号越多问题越严重。②尿白细胞：尿液中白细胞过多，可能有肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染情况。【正常范围】阴性或白细胞数<5/高倍视野。③尿隐血或尿红细胞：尿液中出现红细胞，通常代表泌尿系统有内出血的情况，如结石、梗阻、肿瘤或破溃感染。【正常范围】阴性;阳性时，+”号越多血尿越严重。④尿糖：短期内大量摄入糖分可能会导致糖尿，但如果尿液中葡萄糖浓度持续升高，则可能与糖尿病或肾脏疾病有关。【正常范围】阴性。⑤尿胆红素：血液中的红细胞衰老之后，会释放出血红蛋白，最终生成胆红素，它是肝功能的“晴雨表”。【正常范围】阴性。⑥尿胆原：尿胆原是由肠道细菌还原而成的胆红素产物，在确定尿胆红素异常时，补充检测尿胆原，帮助确诊黄疸的发病原因。【正常范围】阴性、弱阳性。⑦尿酮体：尿酮体是人体内脂肪代谢的重要指标，正常尿液中没有酮体，只有在糖代谢障碍和脂肪不完全氧化情况下酮体才会增加。临床上尿酮体阳性(2+～4+)常见疾病是糖尿病酮症酸中毒、败血症、急性细菌性痢疾磷中毒、禁食等。【正常范围】阴性。⑧尿比重：尿比重指的是尿液中水分和其他物质的比重。【正常范围】1.005～1.030。⑨酸碱度(pH)：严重的肺部疾病，会使体内碳酸浓度升高，使尿液酸碱度降低，引起呼吸性酸中毒。【正常范围】4.5～9.0，平均值6.0。⑩维生素C：尿检维C含量不是为了检测体内缺不缺乏维生素，而是为了验证尿检准确度。【正常范围】阴性。

温馨提示

预防慢性肾病要从日常做起：①每天充分饮水，不憋尿，保持尿路畅通，注意个人卫生避免尿路感染。②坚持锻炼身体，不抽烟，少饮酒，日常饮食不能过咸，不暴饮暴食。③遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有害的抗生素，不乱吃保健药和不明的药物。④控制糖尿病和高血压，血压控制不好、糖尿病太久会加速肾脏损坏。⑤养成定期体检的习惯，注重尿常规检查，一旦发现问题要及时治疗。