头晕是一种常见的症状，相信很多人都经历过。可能是在长时间工作后，也可能是在早上起床后或猛地起身后，甚至在平时走路时也会突然出现等等，绝大多数人会以为休息不够、近期劳累或单纯认为是用脑过度引起的供血不足，休息一会就好，就没有十分重视。实际上，这有可能是身体发出的预警，病根或许在心脏、脑血管、颈椎、耳鼻喉等等，如果没有及时处理，那么就会导致更严重的后果出现。

经常头晕的临床症状有哪些?

①头昏：头昏经常表现为头脑持续或阵发性昏昏沉沉的，大多伴有头重、头闷、头涨、健忘、乏力以及不清醒感等症状，这就是人们口中的头昏脑胀、头重脚轻。②眩晕：眩晕是人们出现了天旋地转的感觉，也是一种运动性幻觉，主要指的是自身没有动而感觉自己在动，或者是正常的头部运动而引起了和头部运动不相符的运动错觉。通常为病理现象，患者感觉周围物体旋转或自身在旋转，也有可能会出现摇摆不稳、跌落等现象，就如同地震一样。通常情况下，患者都不敢睁眼，也时常伴有恶心症状，严重时还会出现呕吐、多汗以及血压波动等症状。虽然症状比较严重，但人们的意识是清醒的。③平衡不稳感：走路时不稳，总感觉走路时深一脚浅一脚，此种情况极易跌倒。一些神经系统疾病(比如小脑病变)或者其他躯体疾病(比如骨关节病)导致患者行走不稳，使得整个身体失去平衡，最终导致患者头晕。

引起头晕的常见原因有哪些?

1.颈椎病。由颈椎病引起的头晕又叫做颈性头晕。通常在旋转或屈伸头颈部以及改变体位多能引发。但要是感觉头很重、晕乎乎，就好像是压着重物一般，无法打起精神，此种头晕往往是由于脑供血不足而引起的，大部分是由神经内科疾病而引起。

2.高血压或低血压。高血压或低血压都能引起人们头晕，高血压患者除了头晕以外,还经常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣以及失眠等不适症状，如果人们突然一下头晕，面红发热、头重脚轻，或经常伴有脖子发僵，首先要综合考虑是由高血压导致的。低血压患者突然站立时，还会出现头晕、眼花、腿软以及眩晕等症状，甚至还会晕厥，经常伴有无汗以及大小便障碍。

3.脑梗死。如果患者感觉到天旋地转、站不稳，有时还表现为言语不利索，意识不清、口眼歪斜以及吞咽困难，则很有可能是脑梗塞的征兆。

4.过度焦虑。如果人们过度焦虑，则很有可能导致大脑功能紊乱而引发头晕，尤其是二十几岁的年轻人。除了头晕以外，伴发的症状也多样化，有呼吸系统的也有心血管的，同时也有神经系统的症状，最重要的是做了各种检查，也查不出什么病因。另外，神经衰弱以及贫血等疾病也能引起头晕。鼻窦炎也是最常见的头晕原因之一，大多伴有流脓涕、鼻塞以及头痛。急性鼻窦炎经过抗生素治疗可以治愈，而且头晕症状也会消失。

5.体位改变。体位多变常见于缺乏锻炼的女性，坐着或蹲着，突然站起来，患者眼前都会发黑，突然间什么都看不见了，等1至2秒后就会慢慢恢复，或者马上蹲下来此现象就会变好。这种现象往往都是自己缺乏锻炼，脑供血不能短时间满足而造成，通常并没有多大的危险，建议多多运动锻炼，切忌在改变自己的体位时一定要动作轻、慢。

6.眩晕症。眩晕症是由耳内迷路神经水肿造成的，通常情况下与脑供血不足或受凉密切相关，建议患者去神经内科专科就诊。神经系统其他疾病，比如美尼尔氏病、膜迷路炎、前庭神经元炎、前庭性偏头痛以及椎基底动脉缺血发作等也能导致患者头晕。

经常头晕如何预防?

1.定期检查。

2.积极有效的预防是关键。①尽量少进食油腻、盐大、辛辣刺激以及过酸的食物，多进食一些新鲜的蔬菜、水果、瓜类或豆、奶、鱼、虾等食物;②适当锻炼，进行适度的有氧运动;③睡眠充足：保持每天足够的睡眠时间，有助于缓解头晕症状;④姿势正确：保持正确的坐姿和站姿，以减轻颈椎和腰椎的压力;⑤药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解头晕的症状。

头晕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。为了有效缓解头晕症状，需要了解头晕的病因和护理方法，并积极配合医生的治疗和建议。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防头晕的重要措施。