随着人口老龄化的增加，骨关节炎发病率也明显增长，其中发病率50%均为50岁以上人群，临床以疼痛为主要症状，严重危害人们生命健康，降低人们生活质量。对骨关节炎采取积极的防治措施是目前研究重点，而大部分针对于骨关节炎的防治常识认知度较低，无法获得理想防治效果，因此以下通过对骨关节炎病因、发病机制、防治方法进行讲解，进一步了解骨关节炎。
什么是骨关节炎
骨关节炎主要为关节软骨退化性病变、关节边缘增生的一种关节病，简而言之就是关节老化了、关节功能衰退了。
骨关节炎的病因
年龄增长机体组织包含关节出现退化，关节与人一样老化了。肥胖、负重等造成关节易损伤或劳损，进而引发骨关节炎，其病因主要为各种因素造成关节功能退化，从而出现疼痛及活动受限的结局。
骨关节炎发病情况
发病涉及两个部位病变，主要为关节结构的形态出现变化，如关节边缘增伤、软骨退变;同时关节周围组织、韧带力量减弱。关节形态的改变导致关节整体承重能力的失衡和降低，继而增加关节周围组织的代偿负荷。当代偿超过适应强度时，关节的自身结构破坏就会加速，如此形成恶性的病理循环，共同促进骨关节炎的发病。
骨关节炎的临床症状
骨关节炎的主要发病部位为膝、手、脊柱，同时机体各关节均存在发行骨关节炎的风险，当骨关节炎发生在膝部，则称为膝骨关节炎，症状以上下楼梯、搬用重物等存在劳累情况时膝关节出现疼痛，但进行休息后可明显缓解症状，在活动过程中可出现骨摩擦音，但若病情严重，则正常行走也会出现明显的疼痛，同时下蹲困难，严重者出现关节畸形，影响症状行走。当发生在手部，称为手骨关节炎，出现手关节僵硬疼痛，稍微活动后症状可减轻，但出现过度用手后疼痛明显加重，同时随着病情的发展，手关节可出现畸形、膨大情况，与类风湿关节炎病症较为相似，因此临床中易出现误诊现象。当发生在脊柱则严重影响正常活动，腰背部疼痛随着病情严重程度而加重。
骨关节炎的主要危害
当患有骨关节炎后，关节疼痛、活动受限较为常见，也因此对患者的生活造成较大的影响，病症初期无明显的损伤，但随着病情加重，则越发表现明显，影响患者正常行走、活动，丧失自我生活能力，加重家庭与社会负担，对生命健康的危害性较大。同时常用治疗方式为药物保守治疗，且需要长期地用药，无根治性药物，而长期持续性的药物治疗对机体造成一定损伤，部分药物的毒副作用较为明显，而治疗药物中多为止痛类，对胃肠道的损伤也较为明显，还不利于其他疾病的发现，无法对其并发症或其他疾病实行有效的治疗。
骨关节炎的防治方法
治疗主要分为药物治疗、手术治疗及物理干预：
1.药物治疗。药物治疗主要采用非甾体抗炎药、硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、玻璃酸钠等，部分中药、中成药也能起到一定作用，如金天格胶囊、仙灵骨葆胶囊、痹祺胶囊等。治疗目的主要以止痛、改善关节软骨代谢为目的，而单独用药效果较为一般，因此临床中多采用联合用药的方式来达到较为有效地控制病情目的，但在临床中长期使用药物治疗可能会引起胃部不适、血压升高、皮肤瘙痒、长皮疹等副作用，对肾脏功能造成一定影响。
2.手术治疗。手术治疗以关节置换术为主，主要针对药物治疗无效，或关节正常功能异常或病变严重者，通过实行手术的方式，置换人工关节，从而恢复患者的正常关节功能，但主要适用于关节结构严重破坏的患者，同时临床适应性要求较高，治疗费用也较高，但作为最终的维持患者正常生活，保障其生活质量的关节治疗效果较佳。
3.物理干预。物理干预主要可分为水疗、超声短波治疗、脉冲电磁场等，也包含针灸、按摩、中药热敷等，主要以促进骨关节修复，抑制骨关节损伤，缓解疼痛为干预目的。而如何做好治疗，首先要针对退变、病变的发生可能找好及早的预防，越早实行干预，则可进一步避免骨关节损伤，减少损伤程度;其次实行循序渐进的治疗，有效避免恶性循环，用药用量针对病情调整，在保障病情控制的情况，又要确保用药不会过度治疗导致无法及时地观察病情发展;最后若骨关节炎仍旧无法好转，且持续加重则可采取关节置换术，来恢复关节功能。因此骨关节防治的主要原则为重视早期病症、减轻关节负担、科学性关节功能的锻炼、合理性药物的使用，避免药物依赖性事件的发生。
日常养护及科学锻炼
老年患者注重关节保暖，避免过度劳累及关节负重，日常生活应当以劳逸结合为主，避免久站、久坐。对于超重人群应当适当的控制体重，饮食上节制，减轻关节负重，并保持良好的站姿、坐姿、睡姿，避免不良姿势对关节造成的压迫，对于患有骨关节炎的患者日常可使用拐杖来减轻关节压力，并注重关节周围软组织的锻炼。但需要避免长时间的锻炼，负重、爬山等运动尽量避免，在患者机体良好的情况下，可进行散步、游泳等活动。日常还可针对呼吸进行训练，通过科学性的呼吸方式，来促进机体的氧气循环、新陈代谢，增加腹内压，增强机体核心稳定性，减少失去平衡及摔倒的风险，避免了骨关节炎患者的再次损伤，同时有效的呼吸训练在改善焦虑心理、缓解疼痛症状中也具有良好的效果。
