创伤性关节炎属于外力作用导致的骨科疾病，患者骨折以后，关节面就会变得不完整，当骨折逐渐地愈合以后，患者在3～4个月左右会出现创伤性关节炎相关的症状。关节位置会出现持续性的慢性疼痛，部分患者的关节位置还会出现轻微的肿胀。那么骨折以后，应当怎么预防创伤性关节炎呢?

什么是创伤性关节炎?

创伤性关节炎也被称之为继发性关节炎、创伤性骨关节炎，骨关节受到创伤以后，关节软骨结构和功能都会发生改变。患者除了会出现关节疼痛以外，活动的功能也会在一定的程度上受到限制。创伤性关节炎在下肢关节中更加常见。临床上任何的年龄都有可能出现该疾病，但是年轻人患上该疾病的更多。明显的外伤史、慢性积累性的关节损伤更容易诱发创伤性关节炎。该病的发病位置一般在关节位置，骨折、脱位、关节面的损伤处是发病的主要原因。

骨折后应该怎么预防创伤性关节炎?

寒冷的冬季，气温比较低，血压流动的速度会减缓，彼时的关节更为脆弱，此时一定要加强对关节的保护，避免发生骨折，也应当避免骨折会出现创伤性关节炎。

首先，要做好骨折的解剖复位，膝关节、踝关节等属于持重关节，如果这些位置出现了骨折，应当仔细固定和复位，千万不能马马虎虎。因为有的时候看起来已经复位了，但是还有少部分的并没有完全复位，这个时候应当认真检查，然后完全复位，尽可能的做到完美。有的患者通过手法复位已经无法达到解剖复位的标准，那么就可以考虑使用手术的方式重新复位和固定，避免因为关节面微小不平整导致患者出现骨质增生。

然后，要进行严格的固定。对患处进行严格的固定能够有效的预防创伤性关节炎骨质增生。当关节骨折复位以后，应当根据患者的实际情况选择科学的固定放重新固定，避免骨折块再一次出现移动。一般而言，内固定和外固定都是经常使用的固定方法。

其次，要适当的进行功能性的锻炼，相关研究表明，科学的锻炼方式能够有效的预防创伤性关节炎骨质增生。当患者关节骨折复位以后，需要进行固定，固定以后就可以适当的进行一些功能性的锻炼，可以通过动静结合的方式，避免关节出现肿胀和黏连。科学的关节活动能够在一定的程度上磨合关节软骨，促使软骨面变得平整以及光滑。这样的话，一般就不会出现骨质增生的情况。在活动关节，进行功能性锻炼的时候应当在医生的知道下进行，避免出现反作用。

此外，患者要注意改变自己的生活方式，通过改变生活方式减缓患病关节的负荷，避免损关节进一步被损伤。“无症状性骨关节炎”患者和轻度的“症状性骨关节炎”应当适当的改变原来不当的生活方式，避免出现创伤性关节炎。另外，患者在日常的生活中一定要注意安全，争取不要受到暴力的外伤，防止出现累积性的劳损。如果出现了创伤性关节炎的症状，一定要第一时间到医院接受检查，并及时治疗。如果患者骨折一定要恰当的处理。患者有吸烟和饮酒习惯的要及时戒掉，患者还要有目的的对体重进行控制。

除此以外，患者在治疗骨折的过程中应当保持良好的心态，积极主动的配合医生治疗，在医生的指导下用药，不要随意增加或者减少药量，更不能随意停药。而且还要按照固定的日期复查。这样医生可以根据治疗的结果对治疗的方案进行调整。

最后，患者在治疗的过程中应当注意休息，养成良好的生活习惯，注意接头位置不要过度移动和拉伸。在饮食方面注意少食多餐，饮食要以清淡为主，不要吃胡椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，不要吃油腻的食物，注意营养方面的均衡，可以适当的多吃一些富含纤维素和微量元素的水果和蔬菜，注意也不要吃难以消化的食物。

小结

创伤性关节炎在骨折以后经常发生，而且非常的折磨人，大家如果出现了骨折，一定要注意预防这种类型的疾病。以上就是本文的科普，希望能够帮助到大家!