睡觉开窗户、吹空调，早上醒来，发现自己嘴歪眼斜怎么办?不要慌，您可能是面瘫。中医针灸有妙招。

　　什么是面瘫

　　面瘫，指的是面神经麻痹，由于面神经受损造成面肌瘫痪。面瘫主要包括周围性面瘫和中枢性面瘫这两种。日常生活中，常见的周围性面瘫是由于面神经炎引起的病灶同侧全部面肌瘫痪的疾病。

　　为什么会得面瘫

　　造成面瘫的原因众多，如面神经在寒冷、感染、挤压等刺激下经常发生水肿，导致面神经麻痹。患者过度疲劳、熬夜并长时间对着面部吹风后发病是日常生活中常见的情况。在中医领域，将受冷、吹风后引发面瘫的机理总结为“寒”和“虚”。人处于睡眠状态时，其身体较为虚弱，抵抗力下降，受外邪侵袭的概率较高。风扇对着吹久了会有风邪，空调对着吹久了会有寒邪。加上头面部经络丰富，长时间对着风扇、空调吹，会对面部经络造成侵犯，轻者会得面瘫，情况严重的会出现中风、偏瘫。

　　中医针灸如何治疗面瘫

　　临床上，绝大部分患者的病程约为40天。采取措施给予治疗，最短也要20多天。面瘫包括急性期、停滞期、恢复期3期。倘若40天后，依然无法彻底治好，也就是后遗症期。下面，我们对这3个时期的面瘫特点、治疗方面进行分析。

　　急性期发病的第一天开始(出现口眼歪斜)——面瘫的急性期，时间有7天。临床表现：口眼歪斜，患侧眼睑不能全部闭合，有流泪情况，皱眉、蹙额等异常，口角出现歪斜。治则：疏通经络。取穴：患侧手、足阳明经，取穴翳风、合谷、阳白、地仓、颧髎、颊车。

　　停滞期从发病的第8天至17天(10天)——面瘫的停滞期。这个阶段，患者全身表现好转，说明治疗具有一定的效果，但是面部口眼歪斜症状并未消失。临床表现：口眼歪斜，患侧眼睑不能全部闭合，有流泪情况，皱眉、蹙额异常，口角出现歪斜。治则：除邪舒络。取穴：患侧风池、合谷、阳白、四白、上关、迎香、下关、牵正、地仓、颊车、夹承浆。

　　恢复期面瘫后第18天至40天(23天)——面瘫的恢复期。一些患者恢复期快的，在15天以内，一些患者需要较长的时间，为15天以上。这时，患者全身表现已经好转，逐渐恢复其面部肌肉功能。临床表现：有效改善了患者面部瘫痪症状，患侧额纹增加，眼裂缩小或能全部闭合，然而无法闭紧，口角歪斜情况好转。治则：补血活气。取穴：患侧足阳明胃经，取穴阳白、四白、颧髎、合谷、地仓、颊车。

　　治疗面瘫期间的注意事项

　　1.面瘫患者忌直接吹风，冷水洗脸，更加关注气温，适时添加衣物，避免感冒。洗头、洗澡、喝酒后，由于机体毛孔张开，要做好保暖措施，防止风寒侵袭。同时，根据自身情况进行运动，提高自身免疫力和体质，避免外邪进入。

　　2.面瘫患者，一般表现为眼睑闭合异常，无法全部闭合，会延迟瞬目动作、角膜反射等，由于角膜暴露较长时间，造成眼内感染，对角膜产生损害。因此，要求患者注意保护眼睛，少用眼，严格控制看电视、手机的时间，适当开车;出门时，记得戴墨镜，避免阳光对眼睛造成损害;另外，可用眼药水进行消毒;可戴上眼罩，更好地保护眼睛。

　　3.患者要对镜子进行练习，瘫痪侧面肌可进行皱眉、闭眼、睁眼等运动，一天2~3次，疲倦时停下。然后按摩患侧面部肌肉，促进血液循环，一次的时间不宜过长，控制在10min。

　　4.针对耳周、面颊区肿痛患者，给予局部热敷，有利于消肿，活血，缓解疼痛。一天1~2次进行面部热敷，注意采用湿毛巾，温度不可过高，每次的时间控制在10min左右。

　　5.饮食方面也要注意。患者要忌食辛辣、生冷、刺激等食物。

　　6.养成健康的生活习惯，保证休息时间，保持自身心情愉悦，有利于面瘫的早日恢复。