小儿遗尿是指儿童在5岁以后仍然存在的晚期夜间尿床，也称为夜尿症。遗尿是小儿常见的问题之一，一般情况下，遗尿并不是病症，但如果不及时发现和治疗，会给孩子带来不良影响。因此，父母应该重视孩子的遗尿症，及时采取有效措施，帮助孩子早日摆脱遗尿的困扰。

遗尿的原因

1.生理原因

小儿遗尿的最主要原因是生理发育不完全，尤其是神经控制尿液排放的部位未完全发育。大约有15%至20%的孩子，在4岁前还存在夜间尿床的现象。这些孩子在发育中，由于生理上的原因，暂时难以控制夜间的尿液排放。

2.心理原因

遗尿也可能是一种心理问题，如紧张、焦虑、恐惧、兴奋等因素可能影响到孩子控制尿液排放。另外，如果孩子曾经经历过类似恐怖经历或痛苦经历，可能会对遗尿问题造成影响。

3.遗尿病因

少数情况下，遗尿可能是由疾病引起的。例如，尿路感染、膀胱过度活动、膀胱肌无力、睡眠呼吸暂停等等。这些疾病的治疗通常需要医生的帮助。

遗尿的危害

1.影响孩子的睡眠

遗尿会影响孩子的睡眠质量，使其感到疲惫和不适，影响正常的生长发育和学习。

2.影响孩子的心理健康

遗尿会引起孩子的尴尬和羞愧感，给孩子带来心理上的负担。如果家长对此置之不理，孩子可能会感到无助和沮丧，对自己产生消极情绪。

3.增加尿路感染的风险

长期遗尿可能导致尿液在夜间堆积，增加尿路感染的风险，如果不及时治疗，可能会引起肾炎等严重的疾病。

4.影响家庭和社交生活

遗尿也会给家庭和社交生活带来不便。孩子需要经常更换床单和内衣裤，如果没有及时清洗，可能会引起异味和感染。此外，如果孩子需要参加夜间活动或者住宿活动，可能会因为遗尿问题而受到其他人的嘲笑和排斥。

如何处理遗尿问题

1.培养孩子的良好习惯

家长应该教育孩子养成定时排尿的习惯，避免饮水过多，减少夜间排尿的次数。如果孩子有尿意，应该尽快排尿，避免憋尿。同时，孩子在睡前要使用厕所，保证膀胱内没有残余尿液。

2.营造安全和温馨的睡眠环境

家长应该为孩子营造一个安全和温馨的睡眠环境，让孩子感到安心和舒适。孩子睡觉前可以听听轻音乐，看看书，缓解紧张和焦虑的情绪，帮助孩子放松心情，容易入睡。

3.注意饮食

家长要注意孩子的饮食，避免孩子食用刺激性食品和饮料，如辣椒、咖啡、可乐等，这些食品和饮料可能会刺激膀胱，增加夜间尿液的排放。此外，晚上孩子喝水的时间也要控制在早些时候，避免影响夜间睡眠和排尿。

4.寻求专业医生的帮助

如果孩子长期存在遗尿问题，或者疑似有疾病引起的遗尿，家长应该带孩子到医院看病，进行相应的检查和治疗。医生可以根据孩子的具体情况，选择适合的治疗方案，帮助孩子摆脱遗尿的困扰。

其他帮助孩子的建议

1.鼓励孩子表达自己的感受

家长应该给孩子提供一个安全、舒适的环境，让孩子敞开心扉，表达自己的感受和想法。家长应该听取孩子的意见，理解他们的困惑和担忧，并给予支持和鼓励。

2.使用防水床垫

如果孩子还没有完全掌握避免遗尿的技巧，家长可以在孩子的床上使用防水床垫，防止床单和床垫受到污染。这样既可以减轻家长的负担，也可以让孩子感到轻松和自在。

3.使用训练裤

对于一些年龄较小的孩子，家长可以给他们穿上训练裤，帮助他们掌握如厕的技巧。训练裤不仅可以避免尴尬的遗尿情况，还可以让孩子逐渐学会如厕的技巧，培养独立自理的能力。

4.为孩子建立积极的心态

遗尿可能会给孩子带来很大的心理压力和困扰，家长应该帮助孩子建立积极的心态，提高自信心和自尊心。家长可以夸奖孩子的进步，给予鼓励和支持，让孩子知道自己是被爱和接受的。

结束语

小儿遗尿是一种常见的问题，对孩子的身体健康、心理健康和社交生活都有不良影响。家长应该重视孩子的遗尿问题，帮助孩子养成良好的生活习惯，并寻求专业医生的帮助。除此之外，还可以通过鼓励孩子表达自己的感受、使用防水床垫、使用训练裤、建立积极的心态等方法，帮助孩子摆脱遗尿的困扰，让他们健康成长。