健康的牙齿对于我们每个人来说都十分重要，一旦出现问题，就会对我们的日常生活和身体健康产生不良影响。相较其他年龄阶段的人群而言，老年人的牙齿更容易出现各种问题，不仅会影响患者的正常进食，还会影响到患者的心理健康。那么，老年人容易出现哪些牙齿问题呢?老年人又该如何正确保护牙齿呢?下面，我们就一起了解一下。

老年人容易出现的牙齿问题

牙齿缺损。随着年龄的增长，老年人的牙齿容易出现缺损，较为常见的如楔状缺损，就是在牙齿颈部出现V形的一个缺口，导致出现这种缺损主要是由于长期用力的横向刷牙，且所用牙刷的刷毛过硬所致。牙齿磨损。我们在进食的时候需要不断的咀嚼，老年人由于牙齿使用的时间较长，其表面容易受到严重磨损，牙釉质变薄，因此对冷、热、酸性食物都较为敏感，进食过程中，经常会感到牙齿不适。食物嵌塞。老年人的牙缝相比年轻人会逐渐增大，吃东西的时候容易塞牙，这种情况主要是以下两个原因所致。其一，老年人容易出现牙齿缺损，且牙齿磨损较为严重，因此牙齿相互间的缝隙较大，吃东西自然会塞牙;其二，老年人受各种因素的影响，容易出现牙龈萎缩，导致牙根外露，牙缝自然也随之变大，导致进食塞牙。牙齿松动。现实生活中，我们经常能够看到带假牙的老年人，并且老年人更容易出现牙周炎等口腔问题，这也是导致牙齿松动的另一个重要原因。一些老年人牙齿松动，但并未出现疼痛等不适症状，只是吃东西的时候会感到咬合无力。

老年人如何正确保护牙齿

1.温水刷牙。随着年龄的增大，老年人由于严重的牙齿磨损与牙龈萎缩，将牙根暴露出来，进而容易导致出现牙齿敏感症，一遇到酸、甜、冷、热，牙齿就会感到酸软，影响进食。而过冷、过热的反复刺激，容易引发牙髓炎，不利于牙齿的健康。因此，用温水刷牙，可以避免牙齿反复受到过冷或过热的刺激，进而降低牙髓炎的发生几率。

2.防治牙周炎。牙周炎是中老年人中较为常见的口腔疾病，但人们对该种疾病的认识却不如龋齿，并不是非常重视。很多人出现了牙周炎症状后，并不以为然，只是认为是上火发炎，吃点药就好了。殊不知，牙周炎极易反复，对牙周健康造成较大的损害，进而导致牙齿脱落。对于牙周炎，仅靠吃药是不能完全解决问题的，需要接受各种的局部牙周治疗，比如牙周洁治、翻瓣手术根治等，再配合用药，才能达到预期理想的治疗效果。

3.正确使用牙线和冲牙器。随着年龄的增大，老年人的牙缝会越来越大，仅凭刷牙已经很难将牙缝之间的食物残渣清理干净，对此，老年人应该学会正确使用牙线和冲牙器，及时将牙缝内的残渣清理干净，以降低龋齿等问题的发生。

4.预防根面龋。老年人随着年龄的增长，牙周逐渐暴露。而牙周部位的硬度显然没有牙冠硬度高，抗龋能力也较差，容易出现龋洞，也就是临床上所说的根面龋。位置隐匿是根面龋的特点之一，由于不易发现，容易被人们忽视。因此，建议老年朋友要定期到正规医疗机构检查牙齿，及时发现，尽早填充治疗，以减少痛苦和损伤。

5.养成合理膳食的习惯。很多老年人退休后，不再像年轻工作时那么忙碌，或者由于经常感到口中无味，很多老年人在正餐之间，经常会嘴里含着一些食物。口腔中食物的长时间的停留，导致大量细菌在口腔内繁殖，进而引发各种口腔疾病，特别是黏性较大的食物和甜食，更是健康牙齿的大敌。因此建议老年朋友在正餐之间尽量避免含食零。

6.牙齿保健操。生命在于运动，牙齿同样也需要运动。虽然每日三餐的咀嚼也是运动，但显然是不够的，还需要自身有意识的去锻炼牙齿，坚持做牙齿保健操，如转舌按摩、叩齿、鼓漱以及解大便时紧咬牙齿等等。

7.及时修复缺牙。很多老年朋友认为，人老了，缺几颗牙没什么大不了的。或者怕麻烦，不愿意镶假牙，等到牙齿全掉完了再去医院做全口假牙。殊不知这样下去有很多坏处。首先，缺牙会导致我们咀嚼能力下降，影响肠胃消化和营养物质的吸收;其次，缺牙会导致周围相邻牙齿松动，影响我们的容貌外观和说话。镶了假牙后，可以弥补缺陷，恢复正常的牙齿功能。因此，老年人一旦牙齿脱落，需要及时修复，在身体条件和经济条件允许的前提下，首选种植牙。

8.定期检查。不少老年朋友认为，年龄大了，牙齿自然就会出现问题，一些轻微的毛病很少会到医院牙科进行检查。事实上，定期的口腔检查才是保持牙齿健康的重要举措。早检查、早诊治，不仅能够避免承受更大的痛苦，还可以节省治疗费用。建议老年朋友要养成定期口腔检查的习惯。