冠心病在我们日常生活中十分多见，尤其是老年人经常遭受冠心病的困扰。常言道“万病源于心，百病生于气”，冬天气温较低，天气寒冷，人体血管收缩，如果不加注意，冠心病容易急性发作，会对患者日常生活及生命健康构成严重威胁。为此，本文就冬季冠心病的预防工作进行详细介绍，希望以供参考。

　　什么是冠心病?

　　冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要由于冠状动脉血管发生病变，导致血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或者坏死而引起的心脏病。引起冠心病的因素较多，最为常见的有高血压、血脂异常、超重、生活饮食方式不健康、精神心理因素等，同时，性别、年龄、遗传等不可改变因素也是导致冠心病的重要原因。依据相关数据调查显示，我国冠心病发病率约为6.5%，而且随着人口老龄化趋势的发展，每年冠心病患者人数不断增长。

　　冠心病有哪些症状?

　　1.胸痛

　　胸痛是冠心病患者最常见的症状，主要由于短暂的冠脉狭窄阻塞引起的胸痛，也就是心绞痛。患者有时可能会感到胸部存在压迫感和紧绷感，就好像被人踩着胸口一样，通常发生于胸部左侧或者中间部位。

　　2.胸部压迫

　　如果患者出现胸部压迫时，会伴随肩膀或者手臂疼痛等情况，部分患者还会出现呼吸急促、出汗等症状。此外，部分女性患者还会产生颈部及下颌疼痛等不典型症状。

　　3.呼吸急促

　　多数冠心病患者存在呼吸急促的症状，尤其在运动、劳累过后十分明显，并且会出现极度疲劳等表现。

　　4.其他症状

　　除了上述典型症状之外，冠心病急性发作期间，患者还会出现牙痛、头晕、虚弱、睡眠障碍等症状。如果患者出现心律失常、心力衰竭、卒中等并发症时，甚至还会出现心悸、胸闷、气喘等症状。

　　冬季如何护理冠心病?

　　1.改善饮食习惯

　　冠心病患者在日常生活中，应当注意纠正自己不健康的生活饮食习惯，控制膳食脂肪的摄入量，可以选择富含碳水化合物和蛋白质的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，确保输入充足的维生素和矿物质等元素。同时，患者在日常生活中要少吃一些腌制品，熟食中要选择低盐的食物、患者每天应该摄入三克以内的食盐。此外，患者要忌油腻、辛辣、刺激的食物，合理控制饮酒，应当坚决戒烟。

　　2.养成健康的生活方式

　　冠心病患者要重视养成健康的生活方式，尤其在冬季，应当保持规律的作息习惯，注意劳逸结合，减少熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者要定期参与户外运动，比如散步、慢跑、跳绳、骑单车等，在提升机体抵抗能力的同时，分散注意力，保持积极愉悦的心态，维持稳定的情绪，避免精神过度紧张导致疾病发作。

　　3.坚持服用药物

　　如果患者合并高血压、糖尿病等疾病，应当积极遵照医生建议，科学服用药物，以免血压、血糖、心率等波动太大导致冠心病发作。同时，患者应当主动监测血压、血糖等，及时掌握病情变化情况，做好针对性调整。

　　4.做好保暖工作

　　冬季气温低，天气严寒，极易导致冠心病发作。因此，患者应当尤其重视保暖。天冷时及时增添衣物，睡觉时盖好被子，谨防受凉。在户外活动或者出行时，戴好帽子、手套、口罩，做好防寒保暖措施。

　　5.定期进行体检

　　冠心病患者应当定期前往医院观察治疗，积极听取医生建议，配合开展心电图、心脏彩超等检查，监测心脏情况，预防冠心病发作。

　　冠心病是老年群体常见的一种疾病，病程漫长，复发率高，尤其在冬季，冠心病非常容易发作，亟须引起人们重视。在日常生活中，人们要重视养成健康的生活饮食习惯，积极防寒保暖，并积极遵医嘱按时、按量服药物，警惕血压、血糖等出现太大波动。同时，还应参与适量运动锻炼，保持良好的心态，预防冠心病发作。