有没有感觉里面有东西？

面对这些问题，很多女性都觉得不好意思，甚至，当胸部出现问题的时候，都强忍着不来看医生。如果遇到乳腺科男医生呢，就更羞涩了，比如说，女患者第一次见乳腺科的男医生通常都会说;“大夫，有女医生吗？”但其实，在我们医生眼中，只要是患者，就没有男女之分，所有患者都是一样的。

乳房对于女性来说至关重要，尤其是在这个乳腺癌已经成为“全球头号女性杀手”的时代，我们就更不应该忽略乳腺健康了。

下面我们来了解几个关于乳房的情况。

【乳腺结节】

乳腺结节是女性经常会遇到的，结节从大体上分为良性和恶性两种，我们先来说良性结节。

第一、摸起来比较圆，还光滑，你推它的时候，还能推动，这种结节往往是良性的。第二，凹凸不平，有厚有薄，这种结节很有可能是乳腺增生造成的肿块。第三，跟月经息息相关，月经前比较大，月经后走了，就自己变小。第四，长在乳头附近，会分泌出清亮的液体，这种结节一般长得比较深，自己摸着比较困难，往往需要医生触诊，需要注意的是，它有一定的概率会恶化，所以，建议干预治疗。

至于恶性结节，我想不用我说，大家应该也知道它是什么了。

乳腺癌的治愈率虽然很高，但是在整个过程中，女性也要经历身体和精神上的考验，闯过去了是救赎，闯不过去可能就是人生的终点了。

恶性结节跟良性结节最大的不同就是，它摸起来比较硬，甚至硬的跟石头似的，活动性也比较差，感觉跟周围组织粘在了一起。

【乳腺增生】

乳头正常凸起，单侧或双侧乳房胀痛，周期性疼痛为生理性。

触摸自查：触摸乳房偶尔可摸到圆球或片状、大小不等的肿块，肿块界限清晰，可移动，伴有压痛，胸部胀痛、肿块长发生或加重于月经前期，月经结束后疼痛和肿块都会明显减轻，缩小。

【乳腺癌】

乳头近中央伴有乳头回缩，乳房皮肤有轻度的凹陷；乳房表面皮肤出现橘皮样改变，或出现破溃，有些可伴有异常的乳头溢液，呈无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等。

触摸自查：乳房出现的肿块质地较硬，凹凸不平，肿块的边缘不太规则且活动度比较差；肿块的大小不随经期变化。

那么我们在家如何进行乳腺自检呢?

每个月的月经结束后，观察乳房是否有形状或大小的改变，乳头是否有凹陷、溢液、红肿等异常现象，统一观察7天左右，了解乳房自然状态。

乳腺自检方法

女性月经结束后7天到10天左右，可对着镜子仔细检查：

Step 1

两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上；乳头是否有回缩、凹陷，有无色液体流出；乳头、乳晕有无糜烂；乳房皮肤有无水肿和橘皮样、及红肿等炎症表现等。

Step 2

抬起一侧手臂看另一侧乳房是否正常随之抬起，乳房上部与腋下结合有无异常；双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面

Step 3

双手平稳地放在腰部，发力使胸部的肌肉紧张起来；然后进行观察，看乳房是否有不同的线条（如有异物凸起）

以下这些动作可在洗澡或淋浴时用有肥皂滑液的手反复进行：

Step 4

张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。

Step 5

手掌平伸四指并拢，用最敏感的食指、中指及无名指指腹，以划圈的方式在乳房上滑动，先从内侧到外侧，再从外侧到内侧。

Step 6

将右臂放在头底下，用左手指腹滑动检查右侧的乳房是否有肿块，触摸稍微用力；如果乳房过大，可在左肩下垫上一个枕头，以同样的方式检查左侧。

Step 7

用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细察看有无溢液，再将四指放到腋下，检查有无肿块。

判断乳腺是否为腺体组织还是肿块，我们还可以通过触诊、乳腺彩超和进一步的医学检查来辨别。 触诊：乳腺腺体组织通常是柔软、弹性好的，会随着月经周期变化而有所不同。而硬块通常表现为局部肿块、触感较硬、界限清楚，不随月经周期改变。触诊时，可以用手指轻轻按压乳房，感受乳房的质地，注意是否有异常。 乳腺彩超：通过乳腺彩超可以清晰地了解乳腺的组织结构和硬块情况。医师会根据彩超结果，判断硬块的性质和进一步诊断的方向。 进一步的医学检查：如果触诊和彩超仍不能确定硬块的性质，医师可能会建议进行乳腺钼靶、乳腺核磁共振、活检等进一步检查，以确保准确诊断。 所以，哪怕只是结节亦或是乳腺增生，大家也不能忽视，定期的乳腺自检及检查非常的有必要，当发现胸部不适时，请及时就医。