我国生育政策的不断调整，大部分的家庭都纷纷迎来了二胎、三胎的时代。很多准妈妈在孕期都会各种调理，各种大吃特吃，生怕孩子的营养不够。因为平时饮食没有节制，所以在产检时通常会出现孕妇血糖升高，很有可能会发展成为妊娠期糖尿病的情况。在我国妊娠期糖尿病的发病率极高，尤其是年龄较大的孕妇发生妊娠期糖尿病的危险几率更高。所以妊娠糖尿病患者必须要在生活中做好护理工作，才能有效控制血糖，以保证自身和胎儿的健康。

一、妊娠期糖尿病的介绍

孕妇在怀孕期间出现妊娠期糖尿病，主要发病原因并没有完全表明，主要是孕妇的妊娠期糖代谢的葡萄糖量增加、胰岛素抵抗增加，以及身体胰岛素分泌相对不足，这几种都有可能导致孕妇发生妊娠期糖尿病。也有部分妊娠糖尿病患者有家庭遗传史；孕妇的年龄较大，已经到达三十到四十岁左右的大龄孕妇；过于肥胖或者超重的孕妇；患者有多囊卵巢综合症；长期食用高糖、高脂的饮食者；因为孕妇有着反复流产史、死胎、死产以及胎儿畸形史等情况下，都有可能会导致孕妇出现妊娠期糖尿病。通常妊娠期糖尿病的糖代谢异常多数在产后能恢复正常，但是患者在以后会有患Ⅱ型糖尿病的机会较多。

二、妊娠期糖尿病的护理方法

（一）饮食护理

妊娠期糖尿病患者必须维持好合理的体重增长，控制好总热量的摄入，饮食必须要控制糖分的摄入。因为糖分的摄取会为人体提供热能，维持身体新陈代谢正常，所以患有妊娠期糖尿病的病人，可以少量摄入糖分，但是尽量避免食用糖分较高的食物，比如：蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖等。如果食用高糖分的食物，会导致患者血液中的血糖快速增加，并快速打破孕妇的血糖正常水平。

孕妇在妊娠期糖尿病时，一定要注意蛋白质的摄入。因为蛋白质可以维持子宫和胎盘的正常发育，而且对胎儿的发育有着重要的影响。所以必须要选择优质蛋白质的食物，比如：瘦肉类、禽类、蛋类等等。

妊娠期糖尿病患者必须要控制脂肪的摄入，脂肪的摄入量应该在人体总热量的30%左右比较合适。尽量少吃一些煎、炒、油炸的食物，可以多吃一些蒸、煮、凉拌的食物。

妊娠期糖尿病患者必须要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如：谷类、豆类、全麦面包等。也可以适当吃一些蔬菜、水果，比如：竹笋、香菇、木耳、草莓、柚子、橘子、梨、桃等。尽量吃一些糖成分较低的水量，每天要控制好一定的量。

（二）运动护理

妊娠糖尿病患者必须在餐后进行运动，每次都是在饭后一小时开始，主要以快速行走为运动项目，平均每天的运动时间为三十分钟左右。但是孕妇如果有心脏病的情况下除外，主要是孕妇没有其他身体不适感才能进行合理的运动。因为适当地增加运动可以保持妊娠期糖尿病孕妇的血糖水平正常，运动通常以有氧运动为主，患者必须根据身体的实际情况，经医生咨询后，逐渐增加运动强度，以少到多，循序渐进，主要是以保证自身和胎儿的安全为前提。

（三）胰岛素护理

孕妇出现妊娠期糖尿病时，如果依靠饮食调整和运动方式，仍然没有将血糖很好地控制，这时必须要使用胰岛素来控制血糖的正常。根据数据显示，患者出现妊娠期糖尿病时，通常有15%以上的准妈妈都需要利用胰岛素注射来控制血糖的正常。胰岛素的使用必须要在医生的指导下进行，不能擅自加重或者减少药物的剂量。

（四）观察护理

孕妇出现妊娠糖尿病时，必须要密切配合医生的治疗，及时将血糖进行控制。并定期对血糖、血压、血脂等进行检测，并且也随时检测胎儿的发育情况。如果身体有任何的不适，及时到医院就医。

三、小结

总之，孕妇出现妊娠糖尿病时，不要过于担心，保持心情舒畅，积极配合医生的治疗，及时将血糖进行控制。在日常生活中要格外注意饮食规律，尽量少吃多餐，保持营养均衡，并配合适宜的运动项目，以保证血糖的平衡。随时观察胎儿的情况，以确保准妈妈与胎儿的健康。