从生活习惯上看，我国长期且普遍存在共餐的情况，从而导致患有幽门螺旋杆菌的人越来越多。由于人类是该疾病的病菌唯一宿主，且近年来该疾病患者对临床常用抗菌药的耐药率呈上升趋势。因此，大家做好该疾病的预防措施具有重要的现实意义。

哪些症状需要警惕幽门螺旋杆菌？

1.腹痛：因大家机体内胃和肠道黏膜出现了损伤，因此有的人腹部会出现疼痛的症状，还有的人会因此而消瘦。

2.口臭：因为该疾病的病菌可以在大家的牙菌斑中生存下来，从而导致大家的口腔被感染，最终致使大家在张嘴说话甚至闭嘴的时候嘴里都存在异味。且严重的患者无论采用何种方法清洁自己的口腔，都难以除掉该异味。

3.反酸：该疾病的病菌会诱发患者机体内胃部分泌大量的胃泌素，从而导致大家机体内产生过量的胃酸，临床表现为反酸。

4.腹胀：大多感染该疾病的患者会在刚吃完饭后就觉得恶心以及胃部胀满的情况，甚至部分患者并没有吃东西也会出现腹胀不适的感觉。

养成好的饮食习惯

1.不吃生冷食物：大家在吃火锅时最好将食物烫熟后再吃，而且大家尽量不要喝生水，更不要吃冰箱里直接拿出来的冷冻食物。2.吃之前洗干净：大家在吃蔬菜、水果之前一定要将这些食物清洗干净，最好用盐水浸泡20min后再吃它们，并且大家对于能削皮的食物最好削完皮后再吃。3.不吃辛辣食物：这一类食物会对人们机体内胃黏膜产生刺激，从而为该疾病的病菌侵蚀创造了极为有利的条件，因此这类食物能少吃就少吃，不吃最佳。4.多吃点补脾虚的食物：有研究发现，该疾病与人们机体脾虚存在一定的相关性。因此，大家在平常吃的食物中，可以多添加一些健脾的食物。5.控制饮酒：若大家存在长期或者持续性大量饮酒的习惯，这种习惯可以直接影响大家机体内胃黏膜部位的血流量，并会对胃黏膜产生直接性的刺激，造成该组织损伤。如果机体出现这种情况，无疑是给予了该疾病的病菌入侵路径和生长机会。

做好卫生管理

1.洗手：因为该疾病的病菌有可能会随着大便排出，从而有可能造成自己二次感染或者传染给别人。因此，大家一定要习惯用杀菌香皂洗手，然后用流水冲洗干净。2.消毒：餐具要充分清洗干净再用，对于使用过的餐具在洗干净之后，要放到消毒柜里面去蒸煮消毒。如果没有这个条件的话，大家可以用沸水煮其30min，也可以达到该效果。3.专用：不管家里面的成员是否有该疾病，小编都建议各个家庭实行专人用专碗专筷，这样就可以有效降低感染该疾病的概率。大家到外边用餐时最好带有自己的专用碗筷，也可以降低感染风险。4.隔离：如果大家的家里有患有该疾病的人，一定要将其餐具隔离开，直到患者被治疗成功后才可以停止隔离。

定期检查

如果你的胃长期存在不舒服的感觉，你一定要定期去正规医院做该疾病的相关检查。尤其是有消化道疾病的高危人群一定要定期检查，才能尽早发现该疾病，以免病情恶化而耽误治疗。