随着当前国家对新时政策的调整，作为患有糖尿病基础病之一的糖友，应该怎么度过这一时期呢？

未感染新型冠状病毒前怎么办

1.养成良好的作息，早睡、早起，保证充足睡眠，有利于放松紧张心情，也可增强自身免疫力。不焦虑、不恐惧，保持平和心态，积极应对。

2.尽量减少不必要的外出，有自己独立的房间，每天通风半小时至一小时，呼吸新鲜空气。做好防护措施与其它人接触时佩带N95口罩，适当进行锻炼。及时接种疫苗。

3.按照医生以前指导的饮食方案进行健康饮食，避免增加食量或增加进餐次数。

4.控制好血糖，每天坚持监测血糖、血压、体温，不可随意停药，防止出现血糖大波动，血糖＜3.9 mmol/L或者＞16 mmol/L，血压＞180/110mmHg，应及时咨询医生。糖尿病程短或并发症少的患者严格控制血糖（空腹血糖5.0～7.0 mmol/L，饭后2小时血糖6.0～7.8 mmol/L）。

糖尿病遇上新型冠状病毒感染怎么办

1.多饮水，淡盐水漱口，多休息，保证营养。
2.如果出现体温＞38℃，可使用退热药物，如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片，注意剂量及间隔时间，不能过量使用，特别是肝肾功能不全患者，咳嗽、流鼻涕可使用氯雷他定片。

3.感染了新型冠状病毒，出现发热、咽痛、乏力咳嗽，由于应激因素增加，血糖会比平时基础血糖要高，如果放弃降糖药物，血糖就会进一步升高，对新型冠状病毒感染控制是不利的，所以感染新型冠状病毒不能随意停用胰岛素及降糖药物。但解热镇痛药物和降糖药物合用会增加降糖药物血药浓度，增强降糖作用，另一方面口服退烧药物可造成一部分患者有胃肠道反应，饮食不佳，平常剂量的降糖药物可能会出现血糖偏低情况。因此，如出现上述情况，根据血糖数值，咨询医生调整降糖药或胰岛素剂量。

4.如果出现高热不退，持续发热超过了3天以上，呼吸困难、胸闷胸痛、言语不利、肢体功能障碍立即就医。1型糖尿病患者出现拒食、恶心、呕吐、腹泻症状超过一天请立即就医。避免出现糖尿病酮症酸中毒。

5.糖尿病前期患者，也就是空腹（至少8～10小时未进任何食物），早餐前检测血糖数值在（6.1～6.9）mmol/L之间，或者糖耐量试验负荷血糖＜11.1 mmol/L，也就是达不到糖尿病诊断标准，但是血糖已经超过了正常数值，这类人群感染了新冠病毒后，有可能导致患者直接发展为糖尿病。因为研究表明病毒感染可能直接或者间接地激发免疫反应而损伤胰岛组织。所以，这类人群感染新冠病毒后要引起对血糖的重视，要密切监测血糖数值。最后，大家对疫情关注要适度，过度关注会使自己难以摆脱恐慌状态，可以听听音乐，追追剧，和朋友视频聊聊天，放松紧张情绪。