怀孕生孩子对于女性来说，是人生中最重要的阶段之一，然而，不少原本重要的事情，往往被大家忽略，或是无人告知，或是真假难辨……要想孕期过得顺利舒服，这些知识可真少不了。今天我就为大家盘点一下，那些微不足道却至关重要的小事!

1.如何推算和核对预产期(EDC)?

推算方法是按末次月经(LMP)第一日算起，月份数减3或加9，日数加7。例如：末次月经是2023年7月20日，月份减3为4，号数加7为27，预产期为2024年4月27日;分娩可能发生在预产期的前或后两周内。如果平时月经周期不规则，或无法记清末次月经日期或于哺乳期无月经来潮而受孕者，应根据妊娠早期超声结果推算预产期。娠早期超声监测胎儿头臀长(CRL)是估计孕周最准确的指标。

2.不知道怀孕，吃了药怎么办?

用药时胎龄与损害性质有密切关系：①受精后2周内，药物对胚胎的影响是“全”或“无”，“全”表现为胚胎早期死亡导致流产;“无”则为胚胎继续发育，不出现异常。②受精后3～8周之间，是胚胎器官分化发育阶段，胚胎开始定向分化发育，受到有害药物作用后，即可能产生形态上的异常而出现畸形，称为致畸高度敏感期，具体的说，如神经组织于受精后15～25日，心脏与21～40日，肢体24～46日易受药物影响。③受精后9周～足月是胎儿生长、器官发育、功能完善阶段，仅有神经系统、生殖器和牙齿仍在继续分化，特别是神经系统分化、发育和增生是在妊娠晚期和新生儿期达最高峰。在此期间受到药物作用后，由于肝酶结合功能差及血脑通透性高，易使胎儿受损，还可表现为胎儿生长受限、低出生体重和功能行为异常。

3.孕早期拍CT对胎儿无太大影响

没有必要因为孕早期在不知情的情况下做了胸部CT，就去做人流。对于那些非腹部和盆腔的CT扫描，胎儿辐射暴露量其实很少。即便是在孕期，遮挡腹部的情况下，进行头部CT扫描时，其辐射暴露总量约为2mGy，胎儿的辐射暴露量为0.10mGy。类似的情况包括拍牙片。孕早期不知情去拍了牙片，胎儿所受的辐射量很小，相当于0.0001mGy。这些剂量远远低于致畸阈值，并不足以对胎儿造成危害。

4.孕期体重应该增长多少?

孕妇在第一次产检时确定体重指数:

BMI=[体重(千克)/身高2 ]

孕早期增重范围：1-2kg。

孕期体重增长主要在孕中晚期(孕14周后)，部分准妈妈由于孕吐严重，孕早期体重没有增长，甚至出现轻微的下降，都是正常的。但如果体重下降得特别厉害，超出怀孕前体重的5%，那么需要去医院看看。根据不同体重指数孕期体重增长标准不同(见下表)。

5.孕中晚期两侧腹股沟处疼是怎么回事?

由于孕期宝宝和子宫增大，起着支持和保护子宫在正常位置的韧带拉长，会导致孕妇感到不同程度的疼痛。有些孕妇感觉刺痛，有些是在变换体位或行走时感觉两侧腹股沟疼痛或不适感。通常休息或轻微按摩后可减轻症状，如果长时间不能缓解或越来越严重，则需要就医进一步检查。

6.为什么孕妇建议左侧卧位?

由于盆腔内直肠及其他组织的解剖关系，子宫多呈右旋转状，偏斜于右侧。子宫血供来源于子宫动脉，孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位，可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。也就是说让左侧子宫动脉不因子宫右旋过大，距离远，绷得紧，那么供血好转。左侧卧位也可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

7.孕妇如何护肤?

女性怀孕后，皮肤会变差与加速老化，所以一定要注重护肤。适合孕妇用的护肤品一定要是性质温和、无刺激、无酒精、无金属的。孕期也可以化妆，只要是符合国家要求的正规产品，就不会对胎儿产生影响。但是记得化淡妆和卸妆哦。

今天的分享就到这里，希望备孕或正在孕期的小伙伴，一定要关注产科的相关小知识，平平安安、顺顺利利的生下宝宝。