骨折是一种常见的外伤，可以分为开放性骨折与闭合性骨折两种。患者在骨折之后，如果不及时进行处理，则会导致残疾与功能障碍，对患者的生产生活造成严重的负面影响。那么如果忽然发生了骨折，患者应当采取怎样的方式进行处理，才能保证自己所受到的伤害最小化，保证自己的身体健康?

如何识别骨折

骨折的症状轻重常常取决于骨折的类型及骨折的部位，常见的症状包括但不限于以下几种：

第一，在骨折之后，患者的受伤部位会先后出现淤青、肿胀、疼痛等问题，在经过的几日的休息之后，疼痛也并未得到丝毫的缓解;

第二，在骨折之后，受伤部位与正常部位相比，状态迥然不同，可能存在畸形或者明显看到成角等情况;

第三，骨折部位若是发生在下半身，则会致使患者难以负重下地，由于疼痛而不敢进行活动;

第四，在骨折之后，可能会导致附近的神经损伤，进而致使局部的皮肤麻木。

第五，在骨折发生时，有些人可能会听到骨头断裂的声音，或者感觉到骨头的移动。

如何处理骨折

在确认骨折之后，患者可以采用下述手段进行处理，减少骨折对自己身体状况的危害。

第一，如果怀疑发生骨折，应当尽可能地避免移动受伤部位，以免进一步损伤骨骼、血管或神经，并且及时向外界呼救，以期获得帮助。

第二，可以通过稳定伤处来减轻疼痛，避免损伤周围组织、血管、神经，减少出血和肿胀的问题。在包扎前应先检查伤处远端血液循环、皮肤感觉、活动能力和脉搏。开放性骨折要保持伤口清洁，可用干洁敷料包扎，避免污染加重。同时，可以使用冰袋冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛，使患者能够安心等待医院救援。

第三，在就医之后，医生可以根据患者的实际情况，制定治疗策略。目前常见的骨折治疗方式有两种：

第一种是保守治疗。对于某些骨折，如简单的骨裂或稳定的骨折，可以通过固定(如石膏、夹板、绷带等)来促进骨头自然愈合。该方法能够避免手术的创伤以及术后可能出现的后遗症，同时费用较低容易被患者接受。但其缺点亦十分明显，比如说，保守治疗的石膏固定时间比较长，愈合的较慢，容易导致肌肉萎缩或者关节僵硬，同时患者需要避免活动，否则极易导致骨折块错位。

另一种则是手术治疗。对于复杂的骨折，如开放性骨折、关节骨折或无法通过保守治疗恢复的骨折，可能需要手术干预来重新定位和固定骨头。相比于保守治疗，手术治疗的优点在于其能够更好地对骨头进行复位，而且手术过后，各个骨折块之间会存在更好的固定，可以让患者在极短的时间内恢复肢体的正常活动，便于进行护理。但与此同时，该方式的缺点也极为明显，即手术对患者的创伤相对较大，同时手术费用比较高，容易给家庭带来严重的经济负担，除此之外，如果术后没有采用科学系统的方式进行处理，则会有可能产生后遗症。

如何预防骨折

第一，保持均衡的饮食。为了预防骨折，应当保证自身能够摄入足够多的蛋白质、维生素D或者钙质。此类营养物质对于骨骼健康极为重要，可以通过食用大量鱼类、豆类、奶制品进行补充。

第二，保持运动锻炼。据调查，如果具有良好的运动习惯，能够提高骨骼的密度与强度，避免出现骨折问题。常见的运动包括：跳舞、游泳、举重等等。但值得重视的是，在进行运动的时候，应当有专业人士在一旁进行辅导，否则极易出现不必要的骨骼损伤。

第三，避免摔倒。在家中摔倒，是造成骨折的原因之一。所以人们应当尽量保持家中的干净整洁，减少摔倒的可能性。与此同时，对于一些行动不便的老年人，应当为其准备一些行走的辅助器，保证其身体安全。

第四，定期检查。对于一些年纪较大的朋友，应当定期前往医院，进行骨密度检查，如果发现骨质疏松的问题，则要及时进行治疗，降低发生骨折的几率。

第五，戒除不良的生活嗜好。据调查，如果具有饮酒、抽烟等不良嗜好，则会对人的骨骼健康造成严重的负面影响，增加造成骨折的几率。故此，应当积极戒除不良嗜好。

第六，保持晒太阳的习惯。如果在生活中可以经常晒太阳，那么则能够行之有效避免骨质疏松，减少骨折发生，这是由于人体摄入的维生素D，它能通过紫外线直接照射皮肤，有利于肝脏肾脏被活化，有效与钙结合利用，从而增加骨骼的密度。一般来说，如果每周能累计晒太阳三四十分钟，并让身体15%的皮肤暴露在阳光下，就能够达到预防骨折的效果。