胃肠道疾病在我国一直以来就有很高的发病率，而在胃肠道疾病当中，肠癌是我国相对高发的一种消化系统恶性肿瘤，在一二线城市当中肠癌的发病率会更高。肠癌的诱发因素与多种原因相关，其中最为典型是生活习惯问题。很大一部分患者的散发性肠癌与生活习惯密切相关，且大部分肠癌可以通过良好的生活方式避免。但很多患者在发现患有肠癌时已经进入了中期甚至晚期，这是因为肠癌在前期几乎没有任何临床症状，很多患者只会出现比较简单的腹部不适或者腹胀，因此患者并不在意。但当我们出现“三多、两痛”的症状时，则要警惕肠癌的产生。三多指的是排便次数增多、放屁次数增多、便血次数增多，而两痛则指的是腹部疼痛和肛门区域疼痛。

与遗传因素和基因因素这些无法改变的因素相比，拥有良好的生活习惯和饮食习惯相对简单，也是我们能够做到的事情。对于中老年人而言要警惕一些生活当中的坏习惯，因为这些坏习惯很有可能导致肠癌的发生。

广大朋友们可以回忆自己在生活当中是否有匆忙吃早餐或不吃早餐的情况？是不是经常喝可乐或咖啡？是不是比较挑食？是不是经常抽烟酗酒？是不是经常便秘等？如果朋友们每一条都有涉及，那么就需要进行预防，因为你有可能就是肠癌的高发人群。人过50岁之后，我们就要提升对于肠癌的筛查意识，同时还要采取有效的预防措施。

当您出现一些比较明显的症状时，则说明您的肠道已经有问题存在。首先是出现了比较明显的食欲不振问题，因为食欲不振本身就是肠道消化吸收功能下降或运动异常发生障碍所导致，虽然引起食欲减退的原因较多，但是肠道疾病是占比最大的因素。其次是粪便比较臭，粪便比较臭可能是因为小肠机能变差所导致的消化不良问题，一部分患者的粪便会因为发酵性消化不良而产生酸涩味。然后是肠胀气或便秘问题，因为正常人的肠道中每天都会产生7升以上的气体，胀气则表明肠道内出现了比较多余的气体。当人体肠道功能减弱之后，就会引起大便干结，虽然便秘并非完全由肠道运动减弱所导致，但是便秘很可能是肠道具有器质性疾病的先兆。

在我们的生活当中，老年人是肠癌的高发人群，因为老年人本身身体代谢速度减缓，肠道功能也有下降衰老情况，所以肠道内的菌群很容易处于失衡状态，比年轻人更容易产生便秘或腹泻。除此以外，一些经常缺乏运动的人也是肠癌的高发人群，因为长期缺乏锻炼会导致胃肠动力不足，而过多摄入肉类等高脂肪、高蛋白食物也有引起肠道疾病的可能性。最后，在生活当中应避免饮烈酒或空腹饮酒。

除了要做好对肠癌的筛查和预防之外，还要保持良好的生活习惯，适量摄入膳食纤维，少吃红肉，多吃新鲜蔬菜水果。坚持运动，通过一些简单的活动，保持良好的运动习惯，增强机体免疫力。总之，肠癌是可以通过早期筛查和早期治疗的恶性肿瘤，如果能够尽早发现并积极治疗，肠癌的治愈概率还是相对较高的。