鼻炎是一种呼吸系统炎症。鼻炎的出现不仅会让鼻子堵塞，还会影响患者的情绪，如今，人们的就医意识都非常强，所以在患上鼻炎的时候能够及时去接受治疗，但是由于缺乏相关知识，在鼻炎患者进行日常的保健护理的时候往往会走入误区或者犯些错误。为了避免这种情况的发生，本文就将带大家一起了解一下鼻炎的保健护理知识，帮助患者更好地做好护理，早日康复。

　　鼻炎的基本情况

　　首先来了解一下鼻炎是什么。鼻炎就是指鼻腔内的黏膜受到外部细菌、病毒或者过敏原等因素的刺激发生感染和损伤，造成炎症的出现。由于鼻炎产生的因素不同，其病症出现的速度也不同，所以有急性鼻炎和慢性鼻炎之分。

　　鼻炎的出现一般都是由外部因素引起的，像急性鼻炎就是受到病毒感染出现的;有一些慢性鼻炎可能是由于患者鼻子接触到了过敏原，受到刺激发生了过敏现象，出现炎症;还有一些患者，由于生活环境不好、空气干燥或者存在刺激性气体，就会损伤鼻腔黏膜形成鼻炎;有些患者的生活习惯不好，导致内分泌功能失调，在鼻子上的血管会比较脆弱，很容易受到真菌感染出现炎症。需要注意的是鼻炎具有一定的遗传性，所以如果家里有鼻炎病史的可以按时去检查身体，确保没有患上鼻炎。

　　鼻炎患者如何进行保健护理

　　遵照医嘱用药 鼻炎患者想要做好保健护理，首先就要严格遵循医嘱，按时用药。随着医疗水平的迅速发展，对于鼻炎的治疗效果也变得非常高，那些采用药物治疗的患者，需要在生活中按时使用药物，以此来避免鼻子发生感染现象，消除炎症症状。对于那些手术治疗的患者，在生活中也需要按时使用药物来帮助鼻子恢复正常。尤其是那些慢性鼻炎的患者，其治疗是一个漫长的过程，需要坚持用药才能保持一个良好的状态。

　　保持环境湿度 在患者居住的地方要保持一个适当的湿度，可以用空气加湿器等来做到这一点。保持空气湿度能够让吸入鼻腔的空气颗粒更加顺滑，不会对鼻腔内的黏膜造成损伤。

　　养成良好习惯 鼻炎患者需要养成一个良好的作息习惯，保持充足的睡眠，这样才能让身体的内分泌系统正常，对于鼻炎的恢复有很大帮助。在生活中还要戒烟戒酒，酒精和尼古丁都会对鼻腔产生很大的刺激，对于鼻炎患者来说百害而无一利。

　　坚持锻炼身体 鼻炎患者在日常生活中也要坚持锻炼身体。这样既能让身体得到有效锻炼，提高身体素质，增强免疫力，充分预防感染，又能锻炼呼吸系统，让鼻腔的抗感染能力增强，对于鼻炎的恢复也有很大的帮助。

　　注意身体保暖 有些鼻炎是由于受凉感冒引起的。所以在秋冬季节或者换季的时候，患者要多添衣物，保持身体温暖，这样能够避免身体受凉感冒，造成鼻腔黏膜的损伤。

　　避免外部感染 鼻炎出现的原因最主要的就是受到了外部因素的感染，对于这些外部因素，患者要做好防护措施。像是过敏原，患者要在生活中避免接触过敏原，以此来远离过敏性鼻炎;像是病毒病菌，患者要戴好口罩，尤其是在感冒流行的时候，在人多的地方一定要做好防护;在日常生活中也要多开窗通风，保持居住环境的清洁，这样能够避免细菌滋生，有效避免了鼻子受到感染引发炎症的情况。

　　不要听信谣言 很多鼻炎患者在进行保健护理的时候会听到一些小道消息或者从朋友以及病友那里了解到一些“偏方”，认为那些药的药效会更好，所以就去购买使用。这其实是一个很危险的行为，因为每个鼻炎患者的病因不同，其病例性质也不同，医生在开药治疗时都是根据患者身体情况进行的，严格遵循医嘱才能有效地治疗鼻炎。如果相信这些“偏方”的话，可能不仅不能治疗鼻炎还会对身体造成二次损失，得不偿失。