子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，其发病率占女性生殖器官肿瘤的50%~70%。子宫肌瘤在育龄妇女中的发病率为20%~30%。子宫肌瘤多发生于30岁~50岁女性，多见于40岁以上的中老年女性，少数年龄较小的女性也可发生。子宫肌瘤的症状包括：月经量增多、经期延长、月经淋漓不尽、不孕不育、阴道不规则出血等，如果没有明显症状可以定期复查。如果有症状，比如子宫增大出现压迫症状、经量增多等需要手术治疗。患上子宫肌瘤，除了积极配合医生治疗之外，日常饮食也需要注意。

　　什么是子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，由平滑肌细胞增生而成。主要是发生在子宫的平滑肌组织上，一般情况下，不会发生恶性的病变，好发于30-50岁的女性。子宫肌瘤的发病率很高，但并不是所有的子宫肌瘤都会发生癌变。而从临床上来看，绝大多数子宫肌瘤都属于良性。但是，随着病情的发展和年龄的增长，子宫肌瘤也可能发生恶变。特别是在绝经后女性朋友中，发生子宫肌瘤恶变的概率会大大增加。子宫肌瘤虽然属于良性肿瘤，但是如果压迫邻近器官引起其他一系列症状，建议手术治疗。子宫肌瘤有可能是由于雌激素刺激所致，也有可能是由于长期雌激素水平过高引起的。因此在生活中我们应该注意饮食习惯，尽量避免长期食用含有雌激素的食物。

　　子宫肌瘤患者不能吃哪些食物

　　①含雌激素较高的食物。女性要想延缓衰老，延缓子宫肌瘤的生长，就不能在日常饮食中多摄入含雌激素较高的食物。大豆和豆制品中含有类似雌激素的成分，对人体有益。蜂王浆、雪蛤等含雌激素较高的食物，不宜多吃。动物内脏(肝、肾)中含有大量的激素，食用后会影响身体对食物中激素的正常代谢，不利于子宫肌瘤的恢复。很多食物中都含有雌激素，摄入量也不宜过多。如果饮食不当或没有控制好摄入量，雌激素摄入过量会对身体产生负面影响，刺激子宫肌瘤的生长。

　　子宫肌瘤是女性的一种常见疾病，属于一种良性的肿瘤。患上子宫肌瘤之后，会出现月经不规律、下腹胀痛等症状，所以很多女性朋友都会害怕患上子宫肌瘤，平时生活中一定要注意饮食的调理。有子宫肌瘤的人应该忌食含有雌激素的食物，否则会促使体内雌激素水平升高，导致子宫肌瘤持续生长。另外，患上子宫肌瘤之后应该多吃一些富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，可以帮助身体恢复。还要注意少吃一些高脂肪和高热量的食物，避免影响身体健康。

　　②油炸食物。油炸食物热量高，不利于肠胃消化。有子宫肌瘤的患者，吃了油炸食物，不仅会加重病情，还可能会增加血液中胆固醇和脂肪的含量。另外，油炸食物中的油脂和热量较高，容易造成肥胖。肥胖的女性患子宫肌瘤的风险要比普通人高。如果已经患有子宫肌瘤，需要严格控制体重。除了饮食要注意外，还应该保持规律的生活习惯。平时要注意锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。保持良好的心态对预防子宫肌瘤有很大帮助，心情不好也会影响身体健康，甚至会影响内分泌平衡。另外有些女性会因一些情绪变化或心理压力而出现内分泌失调，从而引起月经紊乱、痛经等问题。

　　③腌制食品。腌制食品虽然好吃，但是它对人体健康并不友好，特别是对患有子宫肌瘤的女性来说，如果不想让肌瘤进一步生长，建议少吃腌制食品。腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，进入体内会转化成致癌物质亚硝酸胺，对子宫肌瘤患者极为不利。

　　以上类型的食物都是含有子宫肌瘤患者不宜吃的食物，食用过量会造成体内雌激素水平升高，加重子宫肌瘤的病情。患有子宫肌瘤的女性朋友要尽量少吃或者不吃这类食物。如果在日常饮食中食用过量的这类食物会造成体内雌激素水平升高，可能会加重病情。以上是关于子宫肌瘤吃什么好的相关介绍，希望可以帮助到大家。如果大家还有关于子宫肌瘤方面的问题，也可以咨询专业人员。