脑中风属于神经系统疾病，具有较高的致死率、致残率、复发率。患者出院之后，家庭作为主要康复场所，直接影响着患者的预后与恢复效果。在家庭康复期间，一定要根据患者的具体情况，在环境、饮食、心理等多个方面多加注意。

脑中风是什么

中风指的是脑卒中，由多种因素导致脑血管受损，脑组织损害，具体包括缺血性脑卒中、出血性脑卒中两种，具有季节性特点，寒冷季节发病率更高。该疾病的发病率呈现逐年上升的趋势，发病的年龄逐年降低，男性发病率高于女性。

脑中风的症状

①突然出现一侧肢体无力，或者是单个肢体无力、麻木等情况;②突然出现口头表达不清楚、不流利，或者无法言语等;③突然性的口舌歪斜;④突发性的剧烈头痛，并且伴随着恶心、呕吐等症状，还可能会出现肢体活动障碍的情况;⑤在较短时间内出现认知障碍、反应迟钝，性情发生较大变化。

脑中风患者家庭康复中的注意事项

1.尽早锻炼

脑中风患者一般会有表达不清、行动不利索等一系列后遗症，所以，在家庭康复中应尽早锻炼。

表达不清的患者：脑梗患者在48小时后、脑出血患者在2周左右，可以尝试用学习卡片练习发音，从易到难，一次30-60分钟，一日1-2次。

行动不利索的患者：协助患者做一些活动，用灵活的一侧手，带动不利索的手做抓握、举手、四周摆动等训练，一次30分钟左右，一日2次。

可以行动、跑步等患者：适当做有氧运动，如快走、保健操，以呼吸、心跳加速但说话不吃力为主，一日30分钟左右。尽可能在睡眠充足、精力旺盛期间做运动，具体运动程度可以结合实际情况灵活调整。

有严重后遗症的患者：尽可能寻找专业康复师，避免康复训练不当而造成损伤。

2.营造良好的家庭环境

脑中风发病时伴随各种危险因素，所以，在家庭康复训练期间，应营造一个有利于患者身心健康的环境，例如，准备一间专门进行康复训练的房间，放置一些活动器材，具体需结合实际条件而定。

在家庭防护方面，因脑中风患者有各种后遗症，如行动不便等，所以，尽可能保持家中地面干燥、防滑，减少杂物堆积，也可以让患者穿上防滑鞋，避免跌倒。

3.均衡饮食

脑中风患者的饮食非常关键，尽可能选择易消化、促进食欲的食物，并保证保持营养均衡的原则，有效预防发作。

具体的饮食需要结合患者的运动量、身体状况等多种因素，合理选择食物，可以吃适量主食，多吃蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，适量进食鸡蛋、牛奶、牛肉等，补充优质蛋白。

控制糖的摄入，如蜜制食物、甜味饮料等，其中含有大量的糖，中风患者应尽可能避免;控制食盐的摄入量，减少日常饮食中的钠盐量，清淡饮食;控制油的摄入量，建议以植物油代替动物油，控制油炸食品的摄入量;建议选择清蒸、水煮、快炒等烹饪方式，尽可能避免糖醋、油炸等方式。

4.给予更多关爱

脑中风对患者有严重的身心创伤，患者在心理上容易产生各种不良情绪。此时，在家庭康复过程中，患者家属应尽可能给予患者更多的关爱、理解，并引导患者积极配合锻炼，增强患者的信心，使其对生活充满希望。

5.观察病情变化

脑中风对患者的身心有着明显的损害，所以，在家庭康复中需要观察患者的病情变化。

除了以上几点之外，还应有效管理各种危险因素，定期监测血糖、血压。对于有糖尿病、高血压的患者来说，应每天监测血糖、血压，做好相应的记录;定期和医生进行沟通，及时向医生反馈监测记录，并谨遵医嘱，合理调整用药，有效控制危险因素。在此期间，一定不要随意停药或者增减药物，以免发生意外;在家庭康复期间，一旦患者的病情发生变化，出现四肢无力、肢体发麻、吞咽困难等异常情况，可能预示脑中风复发，此时要及时就医。

脑中风患者的家庭康复是必要的途径，只有做好家庭康复，才能够使患者形成积极、健康的生活状态。需要注意的是，在家庭康复期间，一定要结合患者的实际需求，积极面对各种困难，尽早开始锻炼，营造出良好的家庭环境，在饮食上注意营养均衡、健康饮食，患者的家属也要给予患者更多的关爱、耐心等，并定期观察患者的病情变化，一旦出现异常，及时就医，以达到较好的康复效果。