随着生活节奏的加快，冠心病的发病率越来越高，随时都可能发生的心血管事件威胁着患者的生命安全。那么，如何做好日常护理，避免心血管事件的发生呢?

什么是冠心病?

冠心病是冠状动脉硬化性心脏病的简称，我们通常称其为冠心病。冠心病是由于长时间的冠状动脉内膜出现脂质沉着、纤维化、钙化，导致冠状动脉的管腔狭窄，甚至闭塞，这一类疾病叫冠心病。

冠心病会出现各种各样的一些症状，例如胸痛，胸闷，头晕，心慌，气短，出汗，恶心，严重时会出现昏厥，甚至因为心力衰竭而导致死亡。如果生活中出现这些症状，一定要及时就医。

冠心病患者如何护理?

1.规范用药。冠心病作为一种常见病、多发病，药物的种类非常多。因此，冠心病患者一定要规范用药，如果用药不当反而会加重病情。在用药时，冠心病患者一定要注意以下几点：①不可以随意加大药量，有些冠心病患者治病心切，会自行增加药量，结果欲速则不达。例如在服用硝酸甘油时，在短时间内连续服用了好几片，反而加剧了疼痛。②不能随意联合用药。治疗冠心病的药物不能随意联合使用，尤其是患者在对成分不清楚的情况，更应该谨慎。③不能突然停药。冠心病患者是需要长期服药的，如果突然停药，很可能会加重病情。该什么时候停药，一定要听取医生的建议，千万不能自作主张。④腹泻时不宜自行服用止泻药。如果出现腹泻时，一定要注意，很有可能是心脏问题的假像。一旦出现腹泻，患者应立即去医院就诊。

2.饮食护理。冠心病患者的饮食一定要特别注意。事实上，很多患者在治疗冠心病的过程中，都离不开饮食护理。那么，冠心病患者该如何饮食呢?①冠心病患者平时应尽量清淡饮食，注意不要吃辛辣刺激和油腻的食物，更不能饮酒，这样可以防止食物对自己的心脏造成刺激。②在日常生活中，也需要多吃一些疏通心脑血管的食物，来控制疾病的发展。例如芹菜、苦瓜、木耳、萝卜等，这些食物都可以起到辅助治疗冠心病的作用。③在主食的选择上，患者可以越杂越好，多吃一些五谷杂粮，不要吃的太饱，每顿饭以七分饱为宜。同时，要少吃红肉，例如牛肉、羊肉、猪肉等，多吃白肉，例如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。④老年冠心病患者可以采用少食多餐的饮食方式，避免吃的太饱或出现饥饿感，要饮食得当，做到无腹胀、无便秘。

3.日常护理。冠心病患者在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，可以从以下几方面做起：①冠心病患者要尽量做到生活有规律，戒烟戒酒，不熬夜，同时要适度的运动将自身的体重控制在正常范围内。②要注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不好很容易影响病情。患者在中午也可以适当进行午休，将午睡时间控制在1小时之内。③患者在日常生活中，一定要注意保暖，尤其是要注重手部、头部以及面部等部位的保暖。受寒往往会让患者的脑供血不足，可能会使患者出现血压上升、心跳加速等情况，不利于病情的恢复。在炎热的季节，也要注意避暑，防止心脏负担过重。④在日常生活中，要保持积极乐观的心态，避免出现情绪波动过大的情况。患者的情绪波动过大，往往会导致动脉血管出现异常收缩，使患者出现心跳加速、血压上升的情况，不利于病情的恢复。

4.运动护理。冠心病患者可以根据自身的实际情况发，进行系统、科学以及规范的运动，提高自身的生活质量，可以从以下几个方面做起：①冠心病患者在运动时，一定要根据自身的实际情况来选择运动方式。所有的运动都应该以不引起心绞痛或心肌梗死为前提。如果处于心绞痛或心肌梗死频繁发作的时候，就不能进行运动，运动有可能会加重病情。②冠心病患者可以选择一些轻型的运动，例如慢跑、散步以及打羽毛球等。但无论是选择什么类型的运动，都不宜时间过长，时间过长就可能加重心肌缺血缺氧的症状。③患者在运动时，可以选择在早上的7-8点，这时身体在经过一晚的休息后精力充沛，运动后也不会产生疲劳感，不容易诱发冠心病发作。④冠心病患者在运动过程中，一定要注意监测自身的血压、心率等情况，如果出现任何的胸痛、胸闷或不适，建议立刻停止运动，必要的时候应立刻到医院进行治疗。

以上就是关于冠心病患者护理生活知识的相关科普，希望患有冠心病的患者都可以做到以上几点，早日恢复健康。如果出现任何不适的情况，一定要及时去医院就诊。