随着生活节奏的加快,冠心病的发病率越来越高,随时都可能发生的心血管事件威胁着患者的生命安全。那么,如何做好日常护理,避免心血管事件的发生呢?
什么是冠心病?
冠心病是冠状动脉硬化性心脏病的简称,我们通常称其为冠心病。冠心病是由于长时间的冠状动脉内膜出现脂质沉着、纤维化、钙化,导致冠状动脉的管腔狭窄,甚至闭塞,这一类疾病叫冠心病。
冠心病会出现各种各样的一些症状,例如胸痛,胸闷,头晕,心慌,气短,出汗,恶心,严重时会出现昏厥,甚至因为心力衰竭而导致死亡。如果生活中出现这些症状,一定要及时就医。
冠心病患者如何护理?
1.规范用药。冠心病作为一种常见病、多发病,药物的种类非常多。因此,冠心病患者一定要规范用药,如果用药不当反而会加重病情。在用药时,冠心病患者一定要注意以下几点:①不可以随意加大药量,有些冠心病患者治病心切,会自行增加药量,结果欲速则不达。例如在服用硝酸甘油时,在短时间内连续服用了好几片,反而加剧了疼痛。②不能随意联合用药。治疗冠心病的药物不能随意联合使用,尤其是患者在对成分不清楚的情况,更应该谨慎。③不能突然停药。冠心病患者是需要长期服药的,如果突然停药,很可能会加重病情。该什么时候停药,一定要听取医生的建议,千万不能自作主张。④腹泻时不宜自行服用止泻药。如果出现腹泻时,一定要注意,很有可能是心脏问题的假像。一旦出现腹泻,患者应立即去医院就诊。
2.饮食护理。冠心病患者的饮食一定要特别注意。事实上,很多患者在治疗冠心病的过程中,都离不开饮食护理。那么,冠心病患者该如何饮食呢?①冠心病患者平时应尽量清淡饮食,注意不要吃辛辣刺激和油腻的食物,更不能饮酒,这样可以防止食物对自己的心脏造成刺激。②在日常生活中,也需要多吃一些疏通心脑血管的食物,来控制疾病的发展。例如芹菜、苦瓜、木耳、萝卜等,这些食物都可以起到辅助治疗冠心病的作用。③在主食的选择上,患者可以越杂越好,多吃一些五谷杂粮,不要吃的太饱,每顿饭以七分饱为宜。同时,要少吃红肉,例如牛肉、羊肉、猪肉等,多吃白肉,例如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。④老年冠心病患者可以采用少食多餐的饮食方式,避免吃的太饱或出现饥饿感,要饮食得当,做到无腹胀、无便秘。
3.日常护理。冠心病患者在日常生活中,一定要养成良好的生活习惯,可以从以下几方面做起:①冠心病患者要尽量做到生活有规律,戒烟戒酒,不熬夜,同时要适度的运动将自身的体重控制在正常范围内。②要注意休息,保证充足的睡眠。睡眠不好很容易影响病情。患者在中午也可以适当进行午休,将午睡时间控制在1小时之内。③患者在日常生活中,一定要注意保暖,尤其是要注重手部、头部以及面部等部位的保暖。受寒往往会让患者的脑供血不足,可能会使患者出现血压上升、心跳加速等情况,不利于病情的恢复。在炎热的季节,也要注意避暑,防止心脏负担过重。④在日常生活中,要保持积极乐观的心态,避免出现情绪波动过大的情况。患者的情绪波动过大,往往会导致动脉血管出现异常收缩,使患者出现心跳加速、血压上升的情况,不利于病情的恢复。
4.运动护理。冠心病患者可以根据自身的实际情况发,进行系统、科学以及规范的运动,提高自身的生活质量,可以从以下几个方面做起:①冠心病患者在运动时,一定要根据自身的实际情况来选择运动方式。所有的运动都应该以不引起心绞痛或心肌梗死为前提。如果处于心绞痛或心肌梗死频繁发作的时候,就不能进行运动,运动有可能会加重病情。②冠心病患者可以选择一些轻型的运动,例如慢跑、散步以及打羽毛球等。但无论是选择什么类型的运动,都不宜时间过长,时间过长就可能加重心肌缺血缺氧的症状。③患者在运动时,可以选择在早上的7-8点,这时身体在经过一晚的休息后精力充沛,运动后也不会产生疲劳感,不容易诱发冠心病发作。④冠心病患者在运动过程中,一定要注意监测自身的血压、心率等情况,如果出现任何的胸痛、胸闷或不适,建议立刻停止运动,必要的时候应立刻到医院进行治疗。
以上就是关于冠心病患者护理生活知识的相关科普,希望患有冠心病的患者都可以做到以上几点,早日恢复健康。如果出现任何不适的情况,一定要及时去医院就诊。