近些年，青少年近视问题的防控受到了社会的广泛关注，对于青少年近视问题的防控，是政府关心、群众关心、社会关心的重要问题。西医对于青少年视力的养护方法有限，但中医穴位却能够起到大作用，下面我们就一起来了解一下近视的相关知识还有推拿对青少年视力的养护效果。

青少年视力下降的原因

根据相关研究指出，我国青少年的近视率非常高，6-18岁的青少年之中近视率高达52.7%，青少年近视人数超过了1亿人。如果得不到有效的干预，在2030年预计我国的青少年近视率会达到60%以上。

①遗传因素。随着现代医学技术的持续进步，很多研究都指出，如果直系亲属之中存在高度近视问题，那么其后代发生近视的几率也就越高。所以，青少年近视和遗传因素有着一定的联系。

②对近视及戴眼镜的认知不到位。近视属于屈光不正的一种现象，对于青少年而言，特别是年龄相对较小的青少年，在出现了眼睛不适、看东西模糊的情况时很少会主动进行表达，甚至是难以正确的描述这种情况。他们也不知道近视会对自己产生的影响，缺少和家长的沟通交流，这也让家长对于孩子的视力情况了解不足。除此之外，有一些青少年虽然佩戴了眼镜，但可能会因为美观等问题不愿长期佩戴，导致近视不断加重。

③不良的用眼习惯。不正确的用眼习惯也会严重的影响青少年的眼睛发育，进而使得视力出现下降。比如说，一部分青少年在读书和写字的时候没有掌握正确的姿势，或者是在光线过度强烈或过弱的环境下读书，还有用眼的时间太长、看电视等电子产品时间过长、睡眠不足等问题都会影响青少年的视力。这些不良用眼习惯会造成眼睛过度疲劳，进而引发近视。除此之外，还有一些青少年不洗手或者是粗暴的揉眼睛，有可能会造成眼睛感染，诱发眼部疾病，导致近视。

④不科学的饮食。眼睛是人体结构之中相对复杂的一个器官，在日常生活之中，人体要花费很多的营养元素来保持眼睛的正常，而我们日常的饮食都有可能会对眼睛带来好的或者不好打影响。比如说，如果经常喜欢吃辛辣刺激的食物，就会造成眼睛分泌物增多，进而引发视力下降的问题。又或者是喜欢吃含有大量糖分的食物，糖进入到身体之中需要大量的维生素B1分解。如果身体之中的维生素B1含量不足，又摄入了大量糖分，这些糖分就会堆积起来最终影响视力。

中医对近视的认识

近视在中医领域被称之为“能近怯远”症，具体的表现就是无法清晰的看见远处的事物。而青少年阶段存在着“肝有余肾不足”的情况，所以青少年的近视发生率非常高。因为学习压力过大、用眼过度等问题，会造成青少年肝气不舒、肝血不足的现象，再加上青少年“肝有余肾不足”的特点，进一步造成了其眼中精血不足、阳虚气滞的问题，神光不能发越而不能远视，进而形成近视。

中医推拿，青少年视力改善的优先选择

在中医领域认为治疗要从整体出发，青少年的近视和五脏六腑都有着非常密切的关联。中医对青少年近视的治疗方法主要包括穴位推拿、耳穴贴压等。针对青少年穴位推拿的穴位选择是有规律的，常用的推拿手法包括点、按、揉，而对眼睛周围的穴位推拿，一直是中医治疗眼部疾病的常用方法，推拿的穴位主要包括了头面部穴位、督脉、膀胱经、肝经、胆经等。对青少年进行推拿，主要是的功效是疏通经络，调畅气血，对青少年眼部肌肉予以放松，进一步的促进眼睛周围的血液循环。根据相关研究指出，推拿具备了促进人体眼睛周围血液循环的效果，能够有效的改善睫状肌痉挛，提高青少年的调节能力以及调节灵敏度。推拿方法作为中医最为常用的治疗方法，具备了刺激性小，没有痛苦等优势，在现阶段已经被广泛的应用到青少年假性近视的治疗之中，不管是单独应用还是联合应用，都能够起到良好的作用。特别是针对年龄较小的青少年儿童，推拿可以有效的降低假性近视发展降低真性近视的几率。